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El objetivo con este texto es contar c\u00f3mo mi experiencia en el deporte me ha dejado grandes aprendizajes que he practicado para el \u00e1rea de ventas.<\/p>\n\n\n\n
Las personas que me conocen de cerca saben que soy disciplinada con mis entrenamientos; ando de tenis, entreno el fin de semana y 5 veces por semana, cargo potes para llevar mis comidas hechas en casa, con un termo para el agua y la prote\u00edna y dem\u00e1s cosas, pero no siempre fue as\u00ed, esto es una construcci\u00f3n de h\u00e1bitos durante un tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Voy a centrarme en este texto en 3 aprendizajes que considero m\u00e1s importantes para hacer de mi mensaje pr\u00e1ctico y objetivo:<\/p>\n\n\n\n
1.Motivaci\u00f3n y disciplina:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n Alcanzar los resultados que nos proponemos no se llegan entrenando un d\u00eda y luego otra vez al mes siguiente, la frecuencia durante todo el proceso es clave y va de la mano justamente si se quiere seguir conquistando un mayor nivel.<\/p>\n\n\n\n Hay d\u00edas en los cuales no tendr\u00e1s full ganas de entrenar porque hay un mont\u00f3n de factores que pueden afectar la rutina diaria, pero siempre hay que tener un objetivo claro<\/strong> y los motivos por los cuales tomaste la decisi\u00f3n de comenzar, por eso una buena opci\u00f3n es combinar entre disciplina y motivaci\u00f3n, esto ser\u00e1 un gran diferencial en el logro de resultados.<\/p>\n\n\n\n A trav\u00e9s de la constancia es que se puede mejorar y estar preparados para enfrentar a la competencia. Es en el terreno de entrenamiento donde se deben perfeccionar la t\u00e9cnica y corregir los errores antes de la pr\u00e1ctica real. “El genio se hace con 1% de talento y un 99% de trabajo”<\/em> – Albert Einstein.<\/p>\n\n\n\n He tenido tambi\u00e9n d\u00edas en los que no tengo muchas ganas de ir a entrenar, pero as\u00ed mismo hago el esfuerzo y voy. Cuando termino mi entrenamiento es ese momento la satisfacci\u00f3n alcanzada, porque me cumpl\u00ed, a mi misma, hasta en un d\u00eda no f\u00e1cil.<\/strong> Lo veo incluso como una forma de no auto sabotearse, porque tienes un compromiso con tus objetivos, es una batalla con la mente, el \u00f3rgano m\u00e1s complejo de controlar, es un ir y venir del “no quiero” al “si puedo”. \u00a1Espera un momento! Claro, tampoco soy una super-humana o un robot, el d\u00eda en que realmente no estoy en las condiciones no voy, hacer ejercicio f\u00edsico mal, puede ser de alto riesgo alto por lastimarse, es mejor tomar aire, respirar y ma\u00f1ana comenzar de nuevo, pero siempre recordar tu objetivo y mantenerse.<\/p>\n\n\n\n Aument\u00e9 hace 1 a\u00f1o mis entrenamientos de 3 a 5 veces por semana, algo que me ayud\u00f3 bastante fue colocar peque\u00f1as metas y celebrar esas conquistas<\/strong> con premios simb\u00f3licos, como por ejemplo de tal a tal otra fecha debo completar “x” entrenamientos, al cumplir ganar\u00e9 \u2018\u2019X\u2019\u2019 cosa, visualizar todo, cada detalle. Es importante definir metas que sean alcanzables pero a su vez desafiadoras, que impliquen un real esfuerzo, mensurables en tiempo y cantidad de un objetivo.<\/p>\n\n\n\n 2. Auto conocimiento:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n Conocer tus fortalezas y debilidades hacen parte del camino, cu\u00e1l es el ejercicio que te queda m\u00e1s f\u00e1cil, cu\u00e1l es el que da m\u00e1s trabajo conseguir realizar, que parte duele m\u00e1s y as\u00ed por delante. El auto conocimiento es un constante aprendizaje durante el tiempo.<\/p>\n\n\n\n Al practicar deporte conoc\u00ed mis l\u00edmites, el m\u00e1ximo ardor de mis m\u00fasculos y mis habilidades para alcanzar cosas que nunca pens\u00e9 que ser\u00eda capaz de hacer. Puede parecer cosas hasta insignificantes para otros pero lograr por ejemplo: estar colgado y tocar con los pies la barra para trabajar el abdomen durante varios segundos, hacer 15 flexiones tocando el pecho con el piso y sin temblar los brazos, alzar en sentadillas el mismo peso que tengo, poder hace todo eso forma un conjunto de motivos para actuar con seguridad, es una muestra del \u00e9xito en lo alcanzado.<\/p>\n\n\n\n 3. Trabajo en equipo:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n Recuerdo cuando jugaba voleibol competitivo, viaj\u00e9 por muchas ciudades en Colombia para campeonatos, era la m\u00e1s peque\u00f1a del equipo pero mi estatura me ayudaba a ser m\u00e1s mucho m\u00e1s r\u00e1pida entonces mi posici\u00f3n en el campo de juego era de ”pasadora”, mi objetivo era colocar el bal\u00f3n justo para que la jugadora atacante pudiera contra-atacar a nuestra competencia, es la persona que est\u00e1 justo debajo de la malla. Era estrat\u00e9gico porque era as\u00ed como lograba contribuir a mi equipo con mis caracter\u00edsticas y habilidades f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n Lo mismo pasaba con otras personas que jugaban conmigo, la que era m\u00e1s alta ten\u00eda mejores condiciones para hacer un ataque fulminante y con mayor potencia, hab\u00eda otra con m\u00e1s fuerza en sus piernas entonces era responsable por recibir los ataques largos. Conocer las habilidades y capacidades del equipo es important\u00edsimo para crear una estrategia, recordando que cada persona en su individual tiene caracter\u00edsticas especiales y que juntos es la \u00fanica forma en lograr resultados incre\u00edbles.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bien, ya para concluir este art\u00edculo entre aprendizajes y mis historias deportivas, tambi\u00e9n tengo que mencionar los factores principales que me ayudaron<\/strong> en todo este proceso para conseguir tener disciplina deportiva, y aqu\u00ed algunos clave:<\/p>\n\n\n\n Mi pap\u00e1 con su ejemplo; Cuando era ni\u00f1a, creo que ten\u00eda cerca de los 10 a\u00f1os, me llevaba a caminar por el campo durante varias horas, la temperatura era bien alta porque viv\u00edamos en una regi\u00f3n muy caliente de un clima promedio de 35\u00b0C, a veces me cansaba y me llevaba de hombros. Recuerdo a\u00fan en mi mente peque\u00f1os detalles de esos paseos; \u00e9l con un palo en la mano para protegernos si alg\u00fan animal peligroso aparec\u00eda, cargaba una garrafa con agua que nos deb\u00eda alcanzar hasta el final de la ruta y por el camino me contaba historias, escuchaba con gran atenci\u00f3n y cuando terminaba hac\u00eda miles de preguntas curiosas. Me ense\u00f1\u00f3 tambi\u00e9n a montar a caballo, me dec\u00eda que montar a caballo era algo que todas las personas necesitaban aprender en su vida, en ese entonces realmente lo era. Tuve tanta suerte que mi pap\u00e1 me incentivara a practicar cualquier tipo de deporte y que no le tuviera miedo a intentar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Relacionarme con personas con objetivos similares; muchos amigos m\u00edos entrenan, entonces algunos d\u00edas vamos juntos (lo ponemos as\u00ed como si fuera cualquier otro plan, como si fuera ir a un paseo) ir con alguien que te apoye y te de \u00e1nimo realmente funciona, hace que sea m\u00e1s f\u00e1cil. Los fines de semana, por ejemplo, entreno con un amigo colombiano, \u00e9l lleva much\u00edsimos a\u00f1os m\u00e1s que yo, entonces siempre me ense\u00f1a nuevas rutinas, me da coraje de llegar a mi mayor esfuerzo, me muestra con su ejemplo etc. Tambi\u00e9n recuerdo la vez que fui de vacaciones a Colombia y ah\u00ed mi rutina paro 2 semanas, al volver fue dif\u00edcil retomar actividades, ah\u00ed es donde mi amigo Cubano, me alent\u00f3 much\u00edsimo. Y muchos otros amigos que me acompa\u00f1an, influencian y apoyan.<\/p>\n\n\n\n Creo firmemente que sin las personas que est\u00e1n a mi alrededor ser\u00eda m\u00e1s duro encontrar ese compromiso que tengo ahora, ellos lo hacen un poco m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n Finalizando este post dejo aqu\u00ed otras ideas que me ayudaron a mejorar mi rutina:<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 otra habilidad o competencia de ventas crees que se desarrolla con el deporte?<\/em><\/p>\n\n ![\"\"](\"https:\/\/stefaniaramirezcom.files.wordpress.com\/2021\/05\/pixlr.jpg?w=1024\")
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